درمان خانگی بواسیر (هموروئید) | روشهای فوری و موثر خانگی
همورئید یا بواسیر یکی از بیمارهای شایع است که افراد زیادی به آن مبتلا میشوند؛ اما خبر خوب این است که میتوانید با استفاده از روش های درمان خانگی بواسیر آن را کنترل و درمان کنید. اگر شما هم این مشکل را دارید با ما همراه باشید تا روشهای علل، علائم و روشهای درمان خانگی بواسیر را با هم بررسی کنیم.
بیماری بواسیر به دلیل التهاب و تورم رگها ایجاد، به شکل یک توده متورم در کانال مقعد نمایان میشود و ناحیه نشیمنگاهی را اذیت میکند. علائم شایع آن درد، سوزش، التهاب و خونریزی در مقعد است. در موارد خفیف استفاده از روشهای خانگی میتواند تا حد زیادی هموروئید را کنترل و درمان کرد؛ اما در شرایط بروز بواسیر با علائم شدید نیاز به مداخله پزشکی هست.
یبوست چیست؟ چگونه به وجود میآید؟
هنگامی که آب کافی به بدن نمیرسد، روده بزرگ تمام آب بدن را جذب میکند و باعث کند شدن حرکت روده بزرگ می شود؛ این موضوع به مرور زمان باعث سفتر و سختتر شدن مدفوع میشود و هنگام دفع آن، تمام مویرگهای ریز مقعد را پاره میکند؛ در این حالت بواسیر یا هموروئید اتفاق میافتد.
مقاله پیشنهادی: روش های درمان سریع یبوست در منزل
بواسیر یا همورئید چیست؟
بواسیر که نام علمی آن همورئید است، ازشایعترین بیماریهای مقعدی بین افراد محسوب میشود. بواسیر نتیجه یبوست درمان نشده است که خود را با علائم مختلفی نشان میدهد. یکی از رایجترین علائم آن کشیدگی رگهای خونی است که هنگام دفع مدفوع تحت فشار زیاد قرار میگیرد و باعث پارگی آن میشود. بواسیر در برخی موارد باعث ایجاد توده یا به اصطلاح آبسه در ناحیه ورودی مقعد میشود که نتیجه فشارهای یبوست است.
انواع همورئید یا بواسیر
این بیماری هم مانند بیماریهای دیگر انواع و درجات مختلفی دارد، با توجه به این مسئله که رگ و مویرگ کدام ناحیه از مقعد آسیب دیده درجه و نوع آن مشخص میشود.
همورئید داخلی:
در حالتی که شخص به هموروئید داخلی دچار شده باشد؛ توده یا همان زخم داخل کانال مقعد است. معمولا بدون درد و سوزش و همراه با خونریزی است؛ شخص هنگام دفع مدفوع خونریزی مشاهده میکند و به مروز زمان در صورت عدم درمان، دچار فقر آهن میشود.
همورئید خارجی:
در هموروئید خارجی، فرد گوشت اضافه در کنار مقعد که متورم، دردناک و با خارش، سوزش و خونریزی همراه است را احساس میکند. در این حالت روش های درمان خانگی بواسیر، رعایت رزیم غذایی و مصرف آب فراوان میتواند علائم را کاهش دهد اما برای درمان اصولی باید به پزشک مراجعه کرد.
مقاله پیشنهادی: بهترین متخصص هموروئید در تهران را بشناسید.
بواسیر چه علائمی دارد؟
آگاهی از علائم بواسیر میتواند در پروسه درمان آن بسیار موثر باشد. با دیدن این علائم میتوانید در ابتداییترین و خفیفترین مرحله بیماری را تشخیص دهید و درمان آن را آغاز کنید.
این بیماری علائم زیاد و البته مشخصی دارد اما برخی از نشانهها مانند خونریزی میتواند با برخی از بیماریهای گوارشی دیگر مانند سرطان روده اشتباه گرفته شود؛ در نتیجه مهمترین توصیه مراجعه به پزشک متخصص است.
علائم شایع بواسیر (هموروئید):
- خونریزی هنگام دفع اجابت مزاج
- احساس درد مقعدی
- خروج ترشحات چسبده و لزج
- بیرون زدگی گوشتی کنار مقعد
- سوزش و خارش
- احساس ناکامل دفع مدفوع
بواسیر چگونه ایجاد می شود؟
اگر فکر میکنید یبوست باعث همورئید میشود، سخت در اشتباهید؛ یبوست یکی از علائم کوچک هموروئید است. زیرا برای بروز بواسیر علل بیشتری هم وجود دارد، که اصلا فکرش را هم نمیکنید؛ مانند:
- نشستن طولانی مدت
- بارداری
- اضافه وزن و چاقی
- رابطه جنسی مقعدی
- مصرف دخانیات
- انجام فعالیتها و ورزشهای سنگین
- سرفههای مزمن
بارداری و زایمان طبیعی؛ علت بواسیر در زنان
بیماری همورئید در کشور ما بسیار شایع است، نسبتا در سنین بالا بیشتر دیده می شود و آمارها نشان میدهد که بانوان بیشتر درگیر این بیماری هستند. یکی از دلایل بروز بواسیر در خانمها، افزایش وزن به دلیل بارداری و فشار بیشتر به اندام تحتانی و لگن است. زایمان طبیعی هم میتواند زمینه ساز بروز بیماری بواسیر در خانمها باشد.
مصرف دخانیات
سیگار شریانهای خون را نابود میکند. زمانی که خونرسانی به بدن کم شود، اکسیژن به بدن نمیرسد و همین امر باعث التهاب طولانی مدت رودها میشود؛ به همین سادگی رودهها رطوبت بدن را جذب میکنند و هنگام دفع با مشکل رو به رو میشوند.
مصرف نیکوتین در تنباکوها، ویپ ها و سیگارهای الکترونیکی باعث میشود که سیستم ایمنی بدن کاهش یابد، زخمها دیرتر خوب شوند و بدن دچار عفونت و دردهای شدیدتری میشود؛ مویرگهای بدن آهسته آهسته شروع ورم میکنند و بدن دچار التهابهای شدید، مشکلات رودهای و یبوست میشود. بهترین راه حل در این مورد ترک نیکوتین است که بدن در حالت ریکاوری قرار بگیرد و زخمها به مرور زمان بهبود یابد.
داشتن رابطه جنسی مقعدی
رابطه جنسی از طریق مقعد باعث پاره شدن مویرگها و آسیب به روده میشود. رابطه جنسی مقعدی میتواند یک محرک باشد و تبدیل به زخم کوچک مقعدی شود. در این حالت فرد خارش، سوزش و تودههای سفت در اطراف مقعد احساس میکند و به مرور به هموروئید پیشرفته تبدیل میشود.
سرفه های مزمن
سرفه مزمن و عطسههای پی در پی باعث فشار به ناحیه شکم و لگن میشود و این مسئله میتواند رگها را ضعیف کند، شکل بافت اصلی را از دست بدهد و التهاب روده و بواسیر به وجود میآید.
بلند کردن اجسام و فعالیتهای سنگین
تمرینات سخت و سنگین ورزشی و بلند کردن اجسام سنگین میتواند زمینه ساز بروز بواسیر باشد. این فعالیتها باعث به وجود فشار آمدن به سیاهرگ و بیرون زدن توده در مقعد و در نهایت هموروئید خواهد شد.
نشستنهای طولانی مدت
وقتی فرد یکجا به صورت طولانی مدت می نشیند به دلیل یکنواخت بودن بدن، جریان خون کاهش پیدا میکند. به همین سبب به اندام تحتانی فشار وارد میشود و فرد را مبتلا به بیماری بواسیر میکند.
چاقی و اضافه وزن
افرادی که اضافه وزن زیادی دارند، رگهایی که در اطراف مقعد و راست روده قرار دارند به صورت مکرر مورد آسیب و تحت فشار قرار میگیرد؛ و احتمال مبتلا شدن به همورئید را افزایش می دهد. از طرف دیگر، داشتن رژیم غذایی نادرست، مصرف زیاد مواد غذایی شور و شیرین میتواند باعث بروز یبوست و در نهایت بواسیر شود.
15 تا از بهترین روش های درمان خانگی بواسیر
استفاده از روش های درمان خانگی بواسیر میتواند در مراحل اولیه هموروئید موثر و کمک کننده باشد. در صورتیکه با استفاده از این روشها نتیجه نگرفتید، هرچه سریعتر به پزشک معالج و متخصص در این زمینه مراجعه کنید.
موثرترین روش های درمان خانگی بواسیر عبارتند از:
1.روغن زیتون:
روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی و بهبود دهنده دارد و می تواند به کاهش فشار ناشی از دفع مدفوع و بروز بواسیر کمک کند.
2.عسل:
عسل به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی و ترمیم کننده بودنش میتواند به بهبود زخمهای بواسیر و کاهش درد آن کمک کند.
3.وازلین:
قراردادن وازلین درمحل آسیب یک لایه چرب و محافظتی میان محل آسیب برقرار میکند، که به کاهش علائمی چون خارش، سوزش و اصطکاک و التهاب کمک و مدفع کردن را راحتترک میکند.
4.عنبر نسا:
عنسرنسا به دلیل ویژگی ضدعفونی کننده و ضد درد که دارد التهاب هموروئید را کاهش میدهد. با این وجود استفاده از آن باید با دقت کافی انجام شود.
5.سرکه سیب:
یکی از روش های درمان خانگی بواسیر استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب دارای اسید سیتریک است و مصرف آن باعث کاهش کوتاه مدت خارش و سوزش ناشی از بواسیر میشود.
6.سیر:
سیر به علت خاصیت ضدعفونی و ضدباکتری دارد به کاهش التهاب بواسیر در ناحیه مقعد کمک و آن را ترمیم می کند، ولی باید با احتیاط مصرف شود.
7.آلوئه ورا:
گیاه آلوئه ورا به دلیل داشتن خاصیت آرام بخش و خنکی که دارد، برای بهبود زخم و کاهش التهاب درد بواسیر کمک میکند و خارش و سوزش را کاهش میدهد.
8.ویتامین E:
پماد ویتامین E به ترمیم بافتهای آسیب دیده ناشی از خارش بواسیر کمک میکند و باعث بهبود زخمها و التهابهای روی پوست میشود.
9.نوشیدن آب کافی:
مصرف آب و مایعات کافی نقش بسیار زیادی در کاهش یبوست و التهاب روده دارد. افراد مبتلا به بواسیر باید روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشند تا دچار یبوست نشوند. آب باعث پیشگیری از پیشرفت بواسیر میشود. اگر به دنبال روش درمان خانگی بواسیر هستید، روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
10.کمپرس سرد:
کمپرس سرد یکی از موثرترین روشهای کاهش التهاب و درد بواسیر است. قرار دادن یخ در ناحیه متورم باعث بیحسی موضعی میشود. درنتیجه علائم سوزش و خارش را به صورت موقت تسکین میدهد.
11.کمپرس گرم:
قرار دادن کیسه آب گرم باعث کاهش درد و افزایش گردش خون میشود و درد و التهاب هموروئید را کاهش میدهد.
12.حمام نمک:
نمک اپسوم به دلیل داشتن مواد معدنی گوگرد، منیزیم و اکسیژن برای بهبودی بواسیر بسیار مفید است. نمک به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد، به تسکین درد و خارش بواسیر کمک میکند.
13.کاهش وزن:
کاهش وزن باعث کم شدن فشار روی لگن و شکم میشود و نقش به سزایی به بهبودی بواسیر دارد. با رعایت رژیم غذایی، مصرف آب و فیبر میتوانید هموروئید را کنترل کنید و روند بهبودی را پیش بگیرید.
14.کمپرس آب گرم (حمام ستیز)
نشستن در آب معجزه نمیکند، ولی میتواند به تسکین درد کمک بزرگی کند. نشستن در آب گرم به مدت 20 دقیقه باعث شل شدن عضلات و افزایش گردش خون میشود. آب گرم درد و التهاب را کمتر می کند و روند ترمیم محل جراحت را سرعت میبخشد.
اما بهتر است که یادآوری کنیم که، فقط وان آب گرم درمان قطعی بواسیر نیست و فقط تسکین دهنده است، پس بهتر است علت اصلی توسط پزشک متخصص بررسی و درمان شود.
15.ورزش کردن
ورزشهایی مانند یوگا، پیادهروی آهسته در طول روز به مدت 30 دقیقه، شنا و حرکات کششی می تواند کمک زیادی به گردش خون و کاهش فشار بر روی مقعد شود و در کنترل علائم بواسیر نقش موثری داشته باشد. ورزش کردن و تحرک باعث تقویت عضلات شکم و لگن میشود و از یبوست و مبتلا شدن به همورئید جلوگیری میکند.
نقش تغذیه در درمان خانگی هموروئید
فیبر یک منبع غنی غذایی است که برای بدن فواید بسیای دارد. فیبر باعث تنظیم و حرکات روده و عملکرد سیستم گوارشی می شود و نتیجه آن پیشگیری از یبوستهای مکرر و ابتلا به بواسیر است.
اصلاح رژیم غذایی یکی از مهمترین عوامل کنترل و درمان خانگی بواسیر است که فشار روی رگهای مقعد را کاهش می دهد. یکی از روش های درمان خانگی بواسیر گنجاندن مواد غذایی حاوی فیبر در برنامه رژیم غذایی است. مصرف میوهها، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل منابع سرشار از فیبر هستند، میتوانند به کنترل و کاهش احتمال بواسیر کمک کند. در ادامه بهترین منابع دریافت فیبر را برایتان قرار داده ایم.
منابع سرشار از فیبر برای درمان خانگی بواسیر:
- میوههای تازه مانند: گلابی، سیب با پوست، آلو و آلوچه
- ملینها مانند: انجیر، برگ زردآلو، توت و خرما
- سبزیهای سبز رنگ مانند: اسفناج، کاهو، هویج و کلم بروکلی
- حبوبات مانند: عدس، لوبیا و ماش از منابع غنی فیبر محسوب میشود.
- غلات کامل مانند: جو، سبوس، برنج قهوهای و بلغور
آیا هموروئید برای کودکان هم اتفاق می افتد؟
بله هموروئید میتواند در هر سنی مشاهده شود. توصیه میکنیم در صورت مشاهده هر گونه علائم مانند خارش، سوزش، ناراحتی هنگام مدفوع یا دیدن خون در مدفوع حتما به پزشک مراجعه کنید تا جلوی پیشرفته شدن بواسیر را بگیرید.
آیا دفع به موقع اجابت مزاج در کاهش درد و علائم بیماری تاثیرگذار است؟
بله، در هنگام دفع اجابت مزاج به هیچ عنوان زور نزنید. چون زور زدن زیاد فقط دفع را سخت نمیکند، بلکه از شقاق گرفته تا آبسه و عفونتهای دردناک میتوانند نتیجه همین فشارهای اضافه باشند.
در زمان استفاده از توالت فرنگی از چهار پایه ای در زیر پای خود استفاده کنید؛به دلیل اینکه در حالت طبیعی پا 90 درجه است که به مجرای دفع فشار می آورد، برای بهبود نشستن یک صندلی کوتاه در زیر پاهایتان قرار دهید و یکم متمایل به جلو و در زاویه 35 درجه قرار بگیرد تا دفع به راحتی و بدون درد انجام شود.
آیا بواسیر کشنده است؟
اگر از نظر علمی نگاه کنیم، این بیماری کشنده نیست؛ اما میتواند عوارض و خطراتی برای شما ایجاد کند که روی کیفیت زندگیتان تاثیر بگذارد. دردهای شدید، احساس سوزش و خارش، خونریزی از مقعد همگی مشکلاتی است که بواسیر به همراه دارد. در نتیجه مراجعه به پزشک را در اولویت قرار دهید.
درمان بواسیر با قرص و پماد
پمادهای موضعی مختلفی برای تسکین درد بواسیر در داروخانه وجود دارد؛ که توصیه میشود تحت نظر پزشک و مطابق با تجویز او مصرف شود. پمادهای موضعی برای مواردی که بیرون زدگی یا همان هموروئید خارجی اتفاق افتاده باشد موثر است و به کاهش التهاب، سوزش و خارش کمک میکند.
پمادهای موثر برای کاهش درد بواسیر:
- پماد آنتی هموروئید
- پماد لیدوکائین
- پماد هیدروکورتیزون
- شیافت آنتی همورئید
- پماد شقاق مقعد
- قرصهای مسکن
توصیه: مصرف داروهای مسکن و خوراکی زیر نظر پزشک متخصص توصیه میشود. تشخیص نوع دارو و پماد برای درمان بواسیر باید همیشه زیر نظر دکتر متخصص انجام شود تا از بروز هرگونه عوارض احتمالی و حساسیت جلوگیری کند.
چگونه میتوانیم از بواسیر پیشگیری کنیم؟
یادمان باشد هر علائمی مثل خون در مدفوع یا درد مقعدی را جدی بگیریم. به دلیل اینکه اگر زودتر تشخیص داده شود طول درمان کوتاهتر و آسانتر خواهد شد. به سادگی میتوانید با رعایت نکات کوچکی از مبتلا شدن به بواسیر پیشگیری کنید؛ مانند:
- غذای حاوی فیبر مصرف کنیم.
- مایعات زیادی مثل آب بنوشید.
- از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.
- تحرک روزانه داشته باشید.
- زمان احتیاج به اجابت مزاج سریعا به سرویس بهداشتی بروید.
همچنین روشهای پیشگیری از ابتلا به بواسیر را در مقاله منتشر شده در سایت mayoclinic بخوانید :
Eat high-fiber foods. Eat more fruits, vegetables and whole grains. Drink plenty of fluids. Drink 6 to 8 glasses of water and other liquids each day to help keep stools soft.Consider fiber supplements. Most people don’t get enough fiber in their diets.Don’t strain. Exercise.Avoid long periods of sitting.
آنچه در مقاله درمان خانگی بواسیر خواندید
درمان خانگی بواسیر در بیشتر موارد میتواند به کاهش درد و التهاب ناشی از آن کمک کند؛ اکثر افراد از روشهای درمان خانگی هموروئید نتیجه مثبت داشته اند، اما در صورت شدید بودن درد همورئید باید به پزشک متخصص مراجعه نمائید. این روشهایی که در مقاله بیان شد، بیشتر نقش کمکی دارند و نباید جایگزین مداخلات پزشکی قرار گیرند.
در ساختمان پزشکان، پزشکان متخصص و با تجربه در زمینه درمان بواسیر معرفی شده اند تا کاربران بتوانند با آگاهی کامل، پزشک موردنظر خود را انتخاب کرده و از خدمات درمانی مناسب بهرهمند شوند.
برای درمان بیرون زدگی بواسیر چه باید کرد؟
هیدراته نگه داشتن بدن – تحرک روزانه و ورزش کدرن – کاهش مصرف غذاهای تند و شور – نشستن در آب گرم – قراردادن یخ روی ناحیه ملتهب مقعد – رژیم غذایی سرشار از فیبر – پوشیدن لباسهای نخی و گشاد – رعایت بهداشت و نظافت مقعد