بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع

برخی اوقات، امکان تاخیر در پریود وجود دارد و از آنجایی که پریود نامنظم می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر روح و روان فرد بگذارد، افراد ترجیح می‌دهند بجای خوردن داروهای شیمیایی، از داروهای گیاهی مصرف کنند. در این مقاله از ساختمان پزشکان قرار است، چند تا از بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع را به شما عزیزان معرفی کنیم تا در موارد خاص، از آن‌ها استفاده نمایید.

طبق پژوهش‌ها، مصرف بهترین دمنوش برای پریود شدن، تاثیر بسزایی در کاهش درد دوران قاعدگی دارد و حتی علائم pms قبل قاعدگی مثل عصبانیت و پرخاشگری را کمتر می‌کند.

جالب است بدانید، مصرف این دمنوش‌ها هیچ ضرری برای بدن نداشته و حتی بسیاری از آن‌ها مورد تایید دکتر زنان هم است. پس اگر دوست دارید با چند تا از بهترین دمنوش برای پریود شدن آشنا شوید، این قسمت از مقاله را از دست ندهید.

بررسی علت های عقب افتادن پریود

پریود شدن، یک پدیده طبیعی در دختران و زنان بوده که اغلب پس از سن 12 سالگی رخ می‌دهد و این چرخه تا زمان یائسگی حدودا 45 تا 55 سالگی، هر ماه، همراه خانم‌ها است؛ البته سن شروع و اتمام پریودی در افراد، متفاوت است.

معمولا دوره سیکل قاعدگی منظم، هر 21 تا 28 روز است که هم زود پریود شدن و هم تاخیر در آن، می‌تواند برای فرد اذیت کننده باشد. اختلالات در قاعدگی، ممکن است برای هر فرد در هر سنی اتفاق بیفتد، تاخیر در پریودی هم، یکی از این اختلالات شایع است که علل متفاوتی دارد و در اینجا قرار است به بررسی علت‌های عقب افتادن پریود، بپردازیم.

‏استرس

یکی از مهمترین علل دیرپریودی در میان نوجوانان و زنان جوان، استرس و اضطراب شدید است. استرس در بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس پردازش شده و این ناحیه دستور ترشح هورمون‌هایی را صادر کرده که بدن را برای مقابله با تهدید آماده می‌کنند.

‏به این ترتیب، در شرایط استرس مزمن، تخمک گذاری متوقف شده و دوره قاعدگی به تعویق می‌افتد. اگر این وضعیت برای مدت طولانی ادامه یابد و دیرپریودی بیش از یکبار رخ دهد، مراجعه به متخصص زنان برای بررسی بیشتر ضروری است.

‏چاقی و لاغری شدید

تغییرات شدید در وزن بدن نیز می‌تواند، عاملی برای اختلال در چرخه قاعدگی و دیرپریودی باشد. افزایش یا کاهش ناگهانی چربی بدن، منجر به از دست رفتن تعادل هورمونی شده و در نتیجه باعث تأخیر یا حتی توقف کامل دوره قاعدگی گردد.

علاوه بر این، محدودیت شدید در دریافت کالری نیز قادر است، بر عملکرد هیپوتالاموس، ناحیه‌ای از مغز که فعالیت غدد درون ریز را کنترل می‌کند، تأثیرگذار باشد و چرخه قاعدگی را مختل سازد.

سندروم تخمدان پلی کیستیک

‏یکی دیگر از علل شایع دیرپریودی، ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است. مهمترین نشانه‌های PCOS عبارتند از:

• افزایش موهای زائد در بدن
• افزایش وزن
• نازک شدن مو
• لکه‌های تیره در کشاله ران یا زیر سینه
• ناباروری
• آکنه

‏یائسه شدن

دوران پیش از یائسگی، مرحله گذر از سن باروری به یائسگی را نشان می‌دهد. در این دوره که می‌تواند از چند ماه تا چند سال به طول انجامد، تغییراتی در چرخه قاعدگی زنان ایجاد می‌شود که یکی از شایع‌ترین آن‌ها دیرپریودی یا تأخیر در شروع قاعدگی است.

‏در واقع، تخمدان‌ها در آستانه توقف فعالیت قرار می‌گیرند و میزان تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد. این امر موجب بروز نامنظمی در دوره‌های قاعدگی می‌شود. ممکن است زنان برای چندین ماه پیاپی قاعدگی نشوند، اما سپس به طور ناگهانی دچار خونریزی شوند. الگوی قاعدگی در این مرحله معمولاً با دوره‌های قبلی متفاوت است.

اختلالات تیروئید

‏تیروئید یک غده کوچک در گردن است که هورمون‌های حیاتی برای تنظیم فرایندهای مختلف بدن از جمله چرخه قاعدگی را تولید می‌کند. هرگونه اختلال در عملکرد این غده، چه کم کاری و چه پرکاری، موجب بروز نامنظمی در دوره‌های قاعدگی می‌شود. با این حال، پرکاری تیروئید احتمال بیشتری برای ایجاد تاخیر یا دیرپریودی دارد.

شیردهی

‏دوران شیردهی یکی از مواردی است که در آن زنان معمولاً با قاعدگی سبک، با تاخیر یا حتی قطع کامل خونریزی (آمنوره) مواجه می‌شوند. علت اصلی این امر آن است که در این دوره، نوزاد تمام کالری مورد نیاز خود را از شیر مادر دریافت کرده و این موضوع بر تولید هورمون‌های موثر در چرخه قاعدگی تاثیرگذار است.

در این دوران بهتر است، بهترین دمنوش برای پریود شدن را، تحت نظر بهترین دکتر زنان در تهران مصرف کنید تا آسیبی به نوزاد وارد نشود.

‏مصرف داروهای خاص

‏علاوه بر شیردهی، مصرف برخی داروها نیز می‌تواند در چرخه قاعدگی اختلال ایجاد کند و منجر به دیرپریودی شود. از جمله این داروها می‌توان به شیمی درمانی، داروهای ضد صرع، داروهای تیروئیدی و قرص‌های ضد افسردگی اشاره کرد.

حاملگی خارج رحمی

‏استفاده از روش جلوگیری از بارداری IUD با خطر حاملگی خارج رحمی همراه است، اگرچه این احتمال کم است؛ اما اگر شما از IUD استفاده می‌کنید و دچار عقب‌افتادن قاعدگی شده اید، این وضعیت می‌تواند نشانه ای از حاملگی خارج رحمی باشد.

حاملگی خارج رحمی زمانی رخ می‌دهد که تخمک بارورشده در خارج از دیواره رحم لانه گزینی می‌کند. اگر تست حاملگی شما مثبت شده و IUD دارید، فورا به پزشک خود مراجعه کنید تا وضعیت بررسی شود و اقدامات لازم انجام گیرد.

روشهای بازکننده قوی و سریع پریودی

وقتی چند روز از تاریخ پریودتان بگذرد، قطعا افکاری مثل چرا پریود نمی‌شوم؟ چکار کنم زودتر پریود شوم؟ آیا باردار هستم؟ به ذهنتان خطور خواهد کرد. اما هر دیرپریود شدنی به معنای بیماری یا بارداری نیست.

روش‌های درمانی بسیار مختلفی برای اینکه پریودتان منظم شود، وجود دارد. برخی از آن‌ها مصرف قرص هورمونی و برخی دیگر، مصرف دمنوش‌های طبیعی  با عنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن است که معمولا گزینه‌ی دوم به افرادی که سابقه بیماری بهم ریختگی هورمون و تیروئید ندارند، توصیه می‌شود.

بهترین دمنوش برای پریود شدن

همانطور که در ابتدای متن گفتیم، بهترین دمنوش برای پریود شدن، جز بی‌خطرترین و بی‌ضررترین محصولاتی بوده که می‌توان مصرف نمود. این دمنوش‌ها به علت طبیعی بودن، مورد تایید بسیاری از پزشکان قرار گرفته و در کشورهای پیشرفته‌ای مثل چین، حرف اول را می‌زند.

حال شاید این سوال برای شما پیش آید که بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع چیست و کدام یک در کاهش درد پریودی تاثیرگذار است؟

دمنوش رازیانه

دمنوش رازیانه، بهترین دمنوش برای پریود شدن است. این گیاه با طعم ملایم، سرشار از ویتامین C و کوئرستین است که دو آنتی‌اکسیدان مناسب برای کاهش التهاب به‌شمار می‌آیند.

تحقیقات نشان داده‌ که دمنوش رازیانه بر پریودی تاثیر مثبت دارد. در یک مطالعه، مصرف عصاره رازیانه چهار بار در روز و برای سه روز اول پریودی، درد را در مقایسه با افرادی که فقط دارو مصرف کرده‌اند، کاهش داد.

حتی در تحقیقی دیگر در سال 2020، رازیانه تاثیر مشابه مسکن داشته و در برخی موارد، درد پریودی را بیشتر کاهش داد. این نتایج امیدوارکننده هستند و نشان می‌دهند که دمنوش رازیانه می‌تواند به عنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن، یک روش طبیعی و موثر برای کاهش درد پریودی باشد.

دمنوش زعفران

‏برای خانم‌هایی که از درد و علائم پریودی رنج می‌برند، بهترین دمنوش برای پریود شدن، زعفران است. باتوجه به اینکه افزایش سروتونین، یکی از دلایل پریود شدن است، زعفران می‌تواند سطح سروتونین را افزایش می‌دهد.

مطالعات نشان داده‌ که مصرف زعفران به عنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن در طول دوره قاعدگی، 50 درصد درد، تحریک‌پذیری و خستگی را نسبت به افرادی که این کار را نمی‌کردند، کاهش می‌دهد.

دمنوش ‏زنجبیل

یکی نمونه‌ی دیگر از بهترین دمنوش برای پریود شدن، دمنوش زنجبیل است. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده درد است و احتمالا به کاهش درد پریودی کمک می‌کند.

طبق بررسی‌های انجام شده، نشان داده است که مصرف زنجبیل در هر 6 ساعت به اندازه داروی نوافن در کاهش درد قاعدگی موثر است؛ بنابراین می‌توان گفت که زنجبیل به عنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن و موثر برای کاهش درد است.

از دیگر گیاهان دارویی که می‌توان برای تهیه بهترین دمنوش برای پریود شدن از آن استفاده کرد، مریم گلی، بابونه، شیرین بیان و بوی‌مادران است.

برای زودتر پریود شدن چی بخورم؟

کنترل زمان پریود یکی از دغدغه‌های رایج در بین بانوان است. گاهی پریود، دیرتر از زمان طبیعی خود شروع شده و باعث بروز اختلال در عادت ماهانه می‌شود و گاهی نیز افراد تمایل دارند پریود زودتر از موعد روتین رخ دهد.

• زمانی که در این زمینه اطلاعات کافی داشته باشید، در چنین شرایطی بهتر نسبت به رفع آن اقدام خواهید کرد. یکی از موثرترین شیوه‌ها به جز مصرف بهترین دمنوش برای پریود شدن سریع، استفاده از داروهای ضدبارداری است.
• قرص‌های حاوی استروژن و پروژسترون، از سریعترین راه‌ها برای کنترل زمان پریود هستند. برای استفاده از این روش، باید قرص‌ها به‌صورت روزانه برای ۲۱ روز مصرف شوند و سپس به مدت ۷ روز استفاده از آن‌ها قطع شود.
• ‏همچنین می‌توان با زودتر متوقف کردن مصرف قرص‌ها، پریود را جلوتر انداخت. با این حال، مهم است که به دستورالعمل و توصیه پزشک پایبند باشید، زیرا خودسرانه عمل کردن باعث کاهش اثربخشی این روش می‌شود.
• ‏یکی از روش‌های مورد بحث برای زودتر پریود شدن، استفاده از ویتامین C یا اسید آسکوربیک است. برخی افراد معتقدند که ویتامین C قادر است با افزایش سطح استروژن بدن و کم کردن سطح پروژسترون، به‌عنوان یک محرک برای شروع شدن پریود عمل کند.
•  این فرایند باعث منقبض شدن رحم و فروریختن دیواره آن و شروع پریود می‌شود. البته، این موضوع از نظر علمی ثابت نشده است، اما برخی از افراد از این روش استفاده می‌کنند.
• ‏برای استفاده از این روش، می‌توان از مکمل‌های ویتامین C یا خوردن مقادیر فراوان از میوه‌های حاوی ویتامین C مثل مرکبات، تمشک، ، توت سیاه، زغال‌اخته، کلم بروکلی و گوجه استفاده کرد.
• ‏ ‏دانه‌های گشنیز یک نمونه از گیاهان دارویی با عنوان بهترین دمنوش برای پریود شدن است که خاصیت غذایی آن در درمان پریودهای نامنظم بی نظیر می‌باشد.
•  برای اینکه بهترین دمنوش برای پریود شدن را از دانه‌های گشنیز تهیه کنید لازم است، یک قاشق چای‌خوری دانه گشنیز را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا به‌خوبی دم بکشد. سپس چای را از صافی رد کرده و بنوشید.

جمع بندی و سوالات پریود شدن سریع

قاعدگی یکی از فرایندهای طبیعی بدن زنان است که تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله تغییرات وزن، استرس و اضطراب، افسردگی، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های مختلف می‌تواند دستخوش اختلال شود.

یکی از شایع‌ترین این اختلالات، تأخیر در شروع دوره قاعدگی یا همان دیرپریودی است که می‌توان با مصرف داروهای هورمونی این مشکل را رفع کرد؛ اما توجه کنید به هیچ وجه دارو، نباید خودسر مصرف نشود؛ زیرا عواقب بدی را در پیش دارد. یکی از بی ضررترین کارهایی که تقریبا جوابدهی 80 درصدی دارد، مصرف بهترین دمنوش برای پریود شدن مثل دارچین، زنجبیل، زعفران و رازیانه، می‌باشد.